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补精子吃什么比较好

来源:济南天伦医院 时间:2015/9/7 15:24:35 编辑作者:天伦医生 阅读量:13231
[导读]:补精子吃什么比较好?精子的质量和数量影响着能否受孕成功,那么补精子吃什么比较好呢?下面请济南天伦医院的专家为大家介绍一下。

补精子吃什么比较好?精子的质量和数量影响着能否受孕成功,那么补精子吃什么比较好呢?下面请济南天伦不孕不育医院的专家为大家介绍一下。

补精子吃什么比较好

天伦专家表示,男人吃什么补精子,首先要了解精液中的主要成份,主要有蛋白质、维生素类、微量元素、精氨酸等,调补精子也要依次而进补。

一、进食优质蛋白质与精氨酸食品:蛋白质是形成精液的主要物质。含高蛋白质的食品主要有瘦肉、狗肉、牛羊肉、猪脊髓、鸡鸭、鱼虾、豆制品、蛋类等,精氨酸是产生精子的必要成份,少了它则会发生少精症。含精氨酸的食物主要有鳝鱼、参、蹄筋、黑鱼、豆制品、瘦肉等。

二、补充各种维生素:维生素E与生殖系统关系*为密切,具有防止性器官老化,输精小管再生,以及增强精子活力等多重作用。患者可以服用维生素E丸补充该维生素。

三、增加各种矿物质以及微量元素的补充:男性睾丸、前列腺、精液等本身都含有很高浓度的锌,身体如果缺少锌,就会造成精子稀少和睾丸萎缩。牡蛎含锌*多,可以多吃。

四、适量增加一些富含性激素的食物:如羊肾、狗睾丸、牛鞭、猪肾、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精益精很有好处。

天伦温馨提示:

补精子吃什么比较好?以上就是济南天伦不孕不育医院的专家对此的介绍,希望对您的生殖健康有所帮助,若您还有其他疑问请答疑天伦专家,专家将为您一一解答。也祝您早日拥有一个健康的宝宝。

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